足つぼ

最近、足つぼにはまっています。足は第2の心臓と言われてます。

私は肝臓・肩こりがひどいのでその部分をチェックしてマッサージしてます。
マッサージすると痛いけど、気持ちいいのです。5分~10分ほどやってます。

やはり、自分の体になんらかのSOSが出てくるのですぐ分かります。
結構、はまってしまい、毎晩寝る前&入浴中にやってます。

今度、台湾式の足つぼに行こうかと考えてます。
西洋式と東洋式のやり方が違うと聞いてますが、基本的なことは変わらないと
思いますのよ。

それだけではなく、マイビタミンを飲むようになりました。
私、ビタミンBとビタミンCがかなり不足してるので・・・。
健康的な身体にしたいので何かアドバイスをくださいね(^o^)
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by akubi-25 | 2005-08-17 23:44 | こあくび雑記  

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